BaBa tým Ještěrka - přijď si s námi zacvičit
Cvičení s Hankou
- kruhový trénik s lehkými činkami,
- posílení svalů,
- zpevnění celého těla,
- získání dobré kondice při svižné hudbě!
Cvičíme s lehkými i těžšími činkami, owebally, na velkém míči, kruhový TRX (posilování vlastní vahou.) Každý trénink je motivací pro další zlepšení a zvýšení kondice, naučí jak správně dýchat, správné držení těla i jak zapojit izolovaně každý sval aby pracoval jak má.
BUĎ SOUČÁSTÍ BEZVADNÉHO KOLEKTIVU, KTERÝ UMÍ VYHECOVAT K VÝKONU KTERÝ DOMA FAKT NEDÁŠ!!!!
Pravidelné tréninky:
- pondělí 8:30
- čtvrtek 8:30
- když bude zájem lze dohodnout i odpolední nebo večerní tréninky.
Cena tréninku: 60,- Kč
- pití s přídavkem Karnitinu pro rychlejší spalování tuků 10,- Kč
- zapůjčení bidonu (láhve) zdarma
- veškeré cvičební pomůcky k dispozici zdarma
PŘIJĎ POSÍLIT A POSUNOUT KONDICI I SVÉ MOŽNOSTI! - NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT