Penzion Podskalí - DOVOLENÁ v ČR

ADRŠPAŠSKO - TEPLICKÉ SKÁLY

  • podskali1.jpg
  • podskali_1.jpg
  • podskali_3.jpg
  • podskali_22.jpg
  • podskali_44.jpg
  • podskali_55.jpg
  • podskali_zima.jpg

Běžecký point Bučnice

Běžecký point Bučnice

TRASY s mapkou naleznete v nabídce Běžecký point Bučnice

Běžecký point je určen pro vyznavače běžeckého sportu. V pointu najdete knihu s popisy tras v krásném ale i náročném terénu. Vždy s mapou trasy, výškovým profilem ale i popisem celé trasy, tam najdete tužku a v příloze list, kde můžete zaznamenat svůj dosažený čas a stručný popis svého běžeckého zážitku, datum tvého běhu. V popisu je i obtížnost trasy a doporučení jak a kdy trasu zdolat. Užijete si krásných cest, které bez průvodce návštěvník nenajde.

Pro začátečníky doporučujeme trasu:

POHODOVÁ OSMIČKA 8,2 km

 

pohodová osmička

Běžecká škola

bezeckaskola

bezecka skola milose skorpila

Jsme na Facebooku

4denní Fit wellness pobyt s trenérem

Wellness aktiv pobyt v Adršpašských skalách od září do prosince. 4 denní pobyt: čtvrtek - neděle, nebo neděle až středa.

Za  čtyři dny získáte základy správné techniky chůze s hůlkami. Putování s  průvodcem po Adršpašsko-teplických stezkách s trenérem Nordic-walking. Získáte kondici, spálíte tuky, utužíte svaly a zpevníte postavu.  Poznáte krásu Adršpašských  skal.

Balíček na 4 denní pobyt v adršpašských skalách zahrnuje:

  • 4 dny 3 noci
  • polopenze
  • základní kurz Nordic walking – Severská chůze s hůlkami
  • osobní trenér fitness
  • Spinning    (redu- spin)
  • MOVE-IT: cvičení v aerobním tempu (posilovací cvičení s lehkými činkami,expandery,na velkém míči,kruhový trénink..)
  • zapůjčení hůlek
  • 30.min. pobyt v infrasauně
  • sleva na masáže 30% dle vlastního výběru
  • průvodce terénem po Adršpašských  a Teplických skalách

Možnost si hůlky za  výhodnou cenu u nás zakoupit.

  • Sebou: boty vhodné do tělocvičny i do terénu, pohodlné sportovní oblečení do tělocvičny i do přírody.

Praxe NW se bude konat za každého počasí.

LETÁK KE STAŽENÍ: 4denní Fit wellness pobyt s trenérem

ČASOVÝ HARMONOGRAM

TERMÍNY: 4denní Fit wellness pobyt s trenérem:

NE – ST                                     ČT – NE

CENA BALÍČKU:  3 950,- Kč
AKČNÍ CENA: 2 550,- Kč
Sleva platí pro  přihlášky do 30.07.2013

Rezevace termínu pobytu  nutno provést předem na tel: 608520070, 491586241
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.   
Hana Havalcová Raková

 Po aktivním dni Vám doporučujeme odpočinek a relaxace v infrasauně a masáže

Infračervená terapie má blahodárné účinky na posílení imunity, úleva od bolesti a svalových křečí, úbytek na váze, snížení krevního tlaku,uvolnění stresu, detoxikuje tělo.....
Masáže s 30%  slevou
Lávové kameny – královna mezi masážemi
Čokoládová masáž - luxusní masáž +  liftink zad
Medová masáž + okurkový zábal – detoxikuje  a čistí
Sportovní masáž

TĚŠÍME SE NA VÁS Hanka a Štefan

P2110005NW zima