Penzion PODSKALÍ - dovolená v Adršpachu
Jsme na Facebooku
Odznak kvality 2023
Nordic Walking s instruktory v Teplických skalách
NordicWalking (Severská chůze) je dynamická sportovní chůze vhodná pro všechny věkové i kondiční skupiny. Napomáhá dobrému držení těla, uvolnění svalového napětí, získání kondice, snížení váhy a zlepšení DOBRÉ NÁLADY. NordicWalking je určený pro všechny věkové i výkonnostní kategorie pro ženy i muže.
1 denní ZÁKLADNÍ KURZ SEVERSKÉ CHŮZE (NORDICWALKING)
MÍSTO KONÁNÍ
Penzion PODSKALÍ Teplice nad Metují, GPS: 50°;36´23,46“N 16°8´56,41“E
LETÁK KE STAŽENÍ: 1 denní Nordic Walking (pdf)
ČASOVÝ HARMONOGRAM DNE
8:30 – 9:00 Příjezd a prezentace
9:00-10:00 Úvod – představení se,cíle a struktura kurzu,prezentace
9:00-10:00 Úvod – představení se,cíle a struktura kurzu,prezentace
10:00-12:00 Praxe v terénu – praktický návod jak se s hůlkami správně „sehrát“
12:00-12:45 Obědová a odpočinková pauza
12:45-13:15 Čas pro vaše dotazy
13:15-16:45 Praxe v terénu ( trénink-technika-cvičení s holemi)
16:45-17:00 Shrnutí kurzu a ukončení
12:00-12:45 Obědová a odpočinková pauza
12:45-13:15 Čas pro vaše dotazy
13:15-16:45 Praxe v terénu ( trénink-technika-cvičení s holemi)
16:45-17:00 Shrnutí kurzu a ukončení
21.09.2013
28.09.2013
12.10.2013
19.10.2013
16.11.2013
KONTAKT
tel.: 608 520 070, mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
DOBRÁ DOSTUPNOST
vlakem: cílová stanice Teplice nad Metují - SKÁLY
autobusem: stanice Teplice nad Metují - BUČNICE
autem: vlastní parkoviště v objektu penzionu
S SEBOU:
- sportovní oblečení pro pohyb v přírodě – vhodné oblečení pro aktuální roční období.Praxe v terénu proběhne i za nepříznivého počasí, proto doporučujeme i náhradní obuv (na chůzi či na běhání)
- přezůvky,láhev na pití se sportovní ledvinkou místo batůžku
- zdroj energie - jídlo na celý den (lehké a pestré), čaj bude k dispozici
- HOLE PRO VÁS BUDOU PŘIPRAVENY
CENA JEDNODENNÍHO KURZU : 1 150,- Kč
Bankovní účet:4117898 / 0300 ČSOB, Poštovní spořitelna
Variabilní symbol: 20131
Kurz se koná v areálu penzionu PODSKALÍ. Pro účastníky kurzu je možnost využití noclehu nebo dalšího pobytu za výhodnou žákovskou cenu. Snídaně i večeře lze dohodnout.
Nabízíme také 4 denní fit wellness pobyt s Nordic Walking, více informací zde.
Po aktivním dni Vám doporučujeme odpočinek a relaxace v infrasauně a masáže
Infračervená terapie má blahodárné účinky na posílení imunity, úleva od bolesti a svalových křečí, úbytek na váze, snížení krevního tlaku,uvolnění stresu, detoxikuje tělo.....
Masáže s 30% slevou
Lávové kameny – královna mezi masážemi
Čokoládová masáž - luxusní masáž + liftink zad
Medová masáž + okurkový zábal – detoxikuje a čistí
Sportovní masáž
TĚŠÍME SE NA VÁS Hanka a Štefan
Online vstupenky do skal
Lázeň pod širým nebem
Celoroční relaxace v teplé vodě.
Ideální záležitost pro romantický pobyt i pro radost dětí!
Ideální záležitost pro romantický pobyt i pro radost dětí!
Z vlastní zkušenosti
Ověřené ubytování v srdci Krkonoš
Milujete hory? Úchvatnou přírodu? Lesy a zelené louky? Baví vás horská turistika, lyžování, běžkování, skialpy nebo cyklistiky?
Pak doporučujeme všemi deseti tento apartmán v BRATROUCHOVĚ!
---------------------------------------
Ověřené ubytování v srdci Chorvatska
Milujete moře? Výlety lodí? Středomořskou kuchyni? Baví vás slunce, teplé moře, oblázkové pláže, cyklistika?
Chcete se domluvit česky?
Pak doporučujeme všemi deseti PIROVAC APARTMENTS v chorvatsku ve městě PIROVAČ!
Nejčtenější
Partneři
